Копнежът на страдащото сърце
Копнежът да се успокои страдащото сърце не е нещо ново.
Никой не отрича, че сърцето ви заслужава най – добрата защита, но не можете да го заключите в сейф. 😊 За да се получи насладата от живота, трябва да поддържате сърцето си във връзка със света, давайки и получавайки ЛЮБОВ със стремежа да прегърнете хората, дейностите и каузите, които създават един пълноценен живот. Но какво става когато сме наранявани, пренебрегвани, заменяни и изоставяни?
Прекрасни читатели, всъщност това е статия за мъдростта на моето сърце – да зная кога, къде и как да отворя своето сърце за възможностите, които ми отварят врата към едно по – пълно и по – дълбоко удовлетворяващо изживяване. И тази мъдрост днес ще я предам на вас. Сигурна съм, че има доста от вас, които са на антидепресанти и поне един на всеки петима е страдал от ментално заболяване на някакъв етап от живота си.
Когато бях дете аз бях талант с предсказващо добро бъдеще – Можех да пея, да рисувам, да танцувам. Бях толкова много талантлива, че сега като връщам лентата назад, заформя ми се една огромна буца в гърлото, която не мога да я преглътна. Това скъпи хора е травмата. В моя случай – детска травма. Травма от неизживени мечти, загинали надежди и прекършени криле. Аз нямах честта да развивам талантите си и бях принудена да променя моето направление към съвсем друга посока.
Тази насилствена промяна уби талантите, които ми предвещаваха големи успехи в изкуството. Оттам започнаха серията от травми една след друга.
Нима това са емоции които може човек лесно да преглътне ?
Трябваха няколко години, за да победя битката, която водех със собственото си сърце и душа. Победа над страховете, неприятните емоции и изхабената нервна система. Психологът си бях само и единствено АЗ. Сама успях да намеря ЛЕК и УТЕХА на моето сърце и сега ще ви споделя и на вас няколко хитрини как да “прецакате дявола”, който постоянно ви говори във вашата глава.
1.Намали ОТРИЦАНИЕТО !
Отрицанието представлява тактика, чрез която отричаш нещо. Например, преживял си тежка, срамна случка, преживял си проблем или имаш травма, за която не говориш. Намираш утеха в алкохола, наркотиците, вредните храни, хазарта, клубовете и всичко свързано с вредните “развлечения” и пилеене на пари. Това всичко го правиш, за да забравиш за проблемите си или за травмите, които си ги носиш в сърцето. Знаеш ли, че когато споделяш своите унизителни травмиращи и срамни чувства тяхната сила намалява и ставаш по – силен и по – способен ?
2.Започни да СПОДЕЛЯШ !
Сподели мъките си пред най – близките хора, които си сигурен ,че те обичат и са загрижени за теб. Вслушай се в твоите хора около теб. Когато те ти кажат повече от ДВА пъти, че са загрижени за начина ти на живот или поведение, може да си СИГУРЕН, че имаш реален проблем. Ако НЕ обърнеш внимание, обикновено проблемът се ЗАДЪЛБОЧАВА. Но ако се заемеш, имаш шанс да израснеш, което очевидно е много по – добър ИЗХОД !
3. Бъди наблюдателен с твоят организъм !
- В твоето тяло съдържа стрес, напрежение, радост и тъга. Провери до каква степен тези емоции са развити. Можеш да провериш със следните въпроси:
- Често ли ме боли главата ?
- Често ли се будя през нощта ?
- Често ли получавам сърцебиене ?
- Често ли ме връхлитат неприятни и тъмни мисли ?
Ако на повечето си отговорил с положителен отговор значи положението е сериозно. Но за радост аз съм тук, за да ти помогна и след тази статия със сигурност ще се почувстваш по – спокоен и удовлетворен. 😊
След като се разбрахме с теб да спреш да бъдеш отрицателен, да започнеш да споделяш и да слушаш тялото си, време е за най – вълнуващия съвет !
4. Бъди ЦЕЛЕУСТРЕМЕН !
Повярвай ми, няма по – силен антидепресант от това отново да мечтаеш! Няма значение на каква възраст си, защото мечтите нямат, нито пол, нито години. Когато имаш мечта за по – добър живот и искаш да го постигнеш, има хиляди начини да го направиш. Живеем в свят пълен с възможности, и трябва да бъдем благодарни за това. Ако не знаеш от къде да започнеш, за да поставиш началото на пътя на изобилието, аз ще ти разкажа! Имам един прекрасен, практичен и лесно приложим начин за удвояване на доходите, поставянето на цели и сбъдването на всички твои мечти! От теб се изиска само да ми изпратиш запитване относно програмата за развитие и ще ти разкажа ВСИЧКО! 😊 Ще бъде моя сладка ЧЕСТ да предам допълнителен смисъл на твоя живот и да ти бъда полезна!
Като заключение ще кажа, че нашите любящи сърца са лесно раними и имат нужда от постоянна грижа. Нашите сърца трябва да бъдат в постоянна връзка с мирозднанието: да дава и да получава любов. Дори и тези, които не оценят нашата любов, страданието рано или късно се връща при причинителите.
Никога не позволявай лошите хора да те превърнат в лош човек. Доброто сърце, запълнено с любов винаги ще ПОБЕЖДАВА, и всеки осмелил се да те нарани, ще СЪЖЕЛЯВА!
Обичай. Чувстай. Споделяй. Живей!
С обич,
Мили
